Le fasi del Percorso di Evoluzione Personale

Per motivi puramente didattici dividiamo il Processo di Evoluzione Personale in varie fasi, ben sapendo che esse sono solo in parte propedeutiche e che spesso ci ritroveremo a passare, anche in un solo giorno, da una all’altra.

 

1) Fase dell’Osservazione

Il Percorso di “Crescita Personale” inizia con il Processo di osservazione: attraverso le tante Tecniche di Meditazione, lo Yoga, il Tai Chi e altre mille discipline antiche e moderne, atte a generare rilassamento e a sviluppare l’attenzione e l’ascolto, impariamo che noi non siamo i nostri pensieri, o le nostre emozioni; che la nostra mente è importante, ma non è l’unica bussola con cui navigare nella vita; che possiamo fidarci delle nostre percezioni e sensazioni.

Come primo passo impariamo a essere Presenti.

Gradualmente riconosciamo le nostre necessità, i nostri diritti umani, i nostri desideri, i sogni e identifichiamo ciò che ci ha allontanato da tutto questo.

Inizia così a svilupparsi dentro di noi quello che definiamo il Testimone, un osservatore attento, non giudicante, fenomenologico (la fenomenologia descrive i fenomeni: le cose e le loro interrelazioni, senza investigare le cause che li determinano), accogliente che permette l’inizio del processo di disidentificazione.

 

2) Fase della Disidentificazione

In questa fase, gradualmente e a volte con difficoltà, lasciamo andare quelle che sono le nostre idee fisse su come dovrebbero essere le cose, il giudizio nostro e altrui, le regole con cui siamo stati educati.

Comprendiamo che la vita non è come dovrebbe essere, è quella che è. È il modo in cui la si affronta che fa la differenza.

Sarà necessario rivedere l’interiorizzazione che abbiamo di Persone e situazioni.

Rivisitando la nostra storia personale da un punto di vista nuovo, diventiamo capaci di accogliere anche quelle parti di noi che non ci piacciono troppo, di accettare il passato per quello che è stato, sapendo che il presente e il futuro possono essere altra cosa.

È la fase in cui incontriamo la paura, la confusione, la destabilizzazione e le resistenze.

Per attraversarla si richiede coraggio e determinazione.

Di grande aiuto è il percorrere questo tempo in compagnia di altre Persone con il medesimo intento: il Gruppo, un posto sicuro dove condividere e contemporaneamente imparare e insegnare.

 

3) Fase della Accettazione e della Integrazione

Le precedenti fasi sfociano nel processo di accettazione, quella situazione in cui può avvenire il perdono e la pacificazione con i nostri vissuti e con le Persone che hanno costellato il nostro passato.

È il momento in cui riusciamo a vedere come, anche gli episodi che ci hanno fatto soffrire, abbiano contribuito a fare di noi ciò che siamo oggi.

Questa è la fase di graduale riconoscimento della nostra storia personale come unica, alla quale dare il valore che le spetta, per poi lasciarla andare e muoverci nel presente con rinnovata fiducia.

Usciamo finalmente dal ruolo di vittima per entrare in quello di protagonisti.

Incominciamo a vivere da Adulti.

 

4) Fase della Consapevolezza

Liberati dai nostri preconcetti e raggiunto questo stato di Equilibrio, entriamo in nuove esperienze con curiosità, creatività, sostenuti da una Presenza sempre più costante.

La nostra qualità di Amore è cambiata: proviamo Amore per l’essere che siamo, sappiamo riconoscere nel prossimo, con misericordia (letteralmente ricordandoci delle nostre miserie), parti di noi e ciò ci induce a essere meno giudicanti, più comprensivi.

La Consapevolezza di chi siamo fa sì che i nostri confini siano chiari, ben identificati ma flessibili, adattabili alle mutevoli situazioni.

Ci è chiaro il concetto di responsabilità: farsi carico delle conseguenze delle nostre azioni.

Riconosciamo i nostri talenti e le nostre fragilità, sappiamo di poter cadere, ma siamo in grado di rialzarci più velocemente.

Conosciamo gli effetti della paura e siamo in grado di scegliere di stare nella fiducia.

Il nostro stile di vita è diventato semplice, sobrio e nel contempo ricco; spesso ci sentiamo pieni di gratitudine.

Tutto questo, con buona probabilità, genererà buone relazioni con noi stessi, con il prossimo e con tutto il Sistema che ci circonda.

 

5) Fase di Consolidamento della Consapevolezza

Per tutta la vita, ci saranno sempre prove che ci permetteranno di vedere quando perdiamo il nostro Centro e ci accorgeremo di quanto sia importante un respiro profondo per ritrovare la nostra integrità e coerenza.

 

6) Fase dell’irradiazione

A questo punto è possibile nasca il desiderio di irradiare intorno a noi quella “luce” che sentiamo di avere dentro: entriamo nella fase della comunicazione.

Desideriamo trasmettere ad altri lo stato di benessere che viviamo. Potremo scegliere di farlo in infiniti modi: con il nostro lavoro, con la nostra arte, con il metterci al servizio di un disegno globale di sviluppo ed Evoluzione della Coscienza collettiva.

Di solito, sentita questa pulsione, inizia una ricerca che può sfociare in un progetto formativo: che sia un Corso o un’esperienza; si attiva in ogni caso la volontà e la necessità di apprendere modalità adatte a condividere lo stato di pienezza che proviamo con altri.

 

7) Fase della Trascendenza

È una fase che tutti raggiungiamo almeno qualche volta nella vita.

Può accadere di fronte a uno spettacolo della natura, quando siamo artefici o testimoni di un gesto estremo, per un evento inaspettato, nell’innamoramento, in un orgasmo.

Quando si è ampliata e sviluppata la Coscienza e la Consapevolezza questo stato dell’essere è più facilmente e frequentemente raggiungibile.

Le parole non sono adatte a esprimere questi attimi, diremo soltanto che è la semplice sperimentazione dell’Essere, l’esperienza del Tutto.